milchzuckerfreie Lebensmittel
Für eine abwechslungsreiche Ernährung:
- Obst
- Gemüse
- Getreide
- Kartoffeln
- Nudeln
- Getreide
- Hülsenfrüchte
- Fleisch
- Fisch
- Pflanzenöle
- Eier
- Nüsse
- Mineralwasser
- Fruchtsäfte
- Tee, Kaffee
Bei Wursterzeugnissen müssen Sie schon wieder aufpassen. Nur gewachsene Wurst, wie Schinken, kaufen.
Ansonsten bitte wieder da Kleingedruckte genau durchlesen.
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