Ingwer
Ingwer
zeichnet sich durch seinen frisch-scharfen Geschmack aus und ist vor allem in der asiatischen Küche beliebt. Gleich mehrere Inhaltsstoffe im Ingwer greifen in den Arachidonsäurestoffwechsel ein und verhindern die Bildung entzündungsfördernder Botenstoffe.
Bewährte Indikationen:
- kreislaufanrgend
- verdauungsfördernt
- krampflösend
- entzündungshemmend!!!
- antiviral
- blähungstreibend
- schmerzstillend
- durchblutungsfördernd
- herzstärkend
- antithrombotisch
- schweißtreibend
- nervenberuhigend
Bitte meiden Sie bei Schwangerschaft und Gallenkoliken die Ingwereinnahme.
Auch als Radikalfänger ist Ingwer höchst wirkungsvoll - um ein Vielfaches besser als Vitamin E.
Empfehlung: täglich ein circa 1 cm dickes Stück frischen Ingwer, eine Ingwerkapsel oder Ingwertee trinken
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