Tränensäcke

- Zeichen einer empfindliche Augenpartie

Die Haut rund um die Augenpartie ist besonders sensibel und die Zeichen der Zeit machen sich hier zuerst bemerkbar. Das ist kein Wunder, ist die Haut hier doch dreimal so dünn wie die anderen Gesichtspartien und ganze sechsmal so dünn wie die Körperhaut. Sie hat kaum Unterhautfett- und Bindegewebe. Neben Fältchen und dunklen Ringen sind es vor allem die sogenannten Tränensäcke, die sich oft schon in jungen Jahren zeigen und von vielen Menschen als Schönheitsfehler betrachtet werden.

Tränensäcke kommen nicht vom Weinen

Tatsächlich haben Schwellungen unter den Augen mit Tränen nichts zu tun. Der eigentliche Tränensack verläuft in einem Knochenkanal an der Seite der Nase und ist normalerweise nicht sichtbar. Die in der oberhalb des Auges liegenden Tränendrüse produzierte Tränenflüssigkeit dient zur Befeuchtung der Hornhaut und wird über den Lidschlag verteilt. Über den Tränensack wird die Tränenflüssigkeit dann abgeleitet und befeuchtet die Nasenschleimhaut.
Bei den landläufig als Tränensäcken bezeichneten Schwellungen unter den Augen handelt es sich dagegen um Wasser- bzw. Fettansammlungen, die teils als Folge eines ungesunden Lebenswandels, teils veranlagebedingt und im Zuge des Alterungsprozesses auftreten. Ihr Zustand ist also unabhängig davon, ob man viel oder wenig weint.

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Augenschwellungen - Fett- oder Wassereinlagerungen

Will man etwas gegen solche Augenschwellungen unternehmen, muss zunächst Art und Ursache der Erscheinung abgeklärt werden: Handelt es sich um altersbedingte Gewebeerschlaffungen oder um Wassereinlagerungen? Im ersten Fall sind die Schwellungen konstant sichtbar, im zweiten Fall treten sie unterschiedlich stark, meist am Morgen besonders prägnant auf.

Altersbedingter Elastizitätsverlust

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Im Falle altersbedingter Fettablagerungen haben Muskeln und Bindegewebe ihre Elastizität verloren. Das Fettgewebe ums Auge, das den Augapfel erschütterungsfrei in der Augenhöhle hält, wird nämlich durch eine feine Schicht Bindegewebe gehalten. Im Alter wird diese Schicht spröde, das Fettgewebe sackt teilweise nach vorn ins Unterlid. Ausgebeulte, hängende Unterlider werden als “Tränensäcke” sichtbar. Solche Fetteinlagerungen sind nicht schädlich und ein natürlicher Alterungsprozess. Wie ausgeprägt sie auftreten, ist genetisch bestimmt und hat nichts mit dem Lebensstil zu tun. Die Entwicklung kann aber durch erhöhte Belastung des Bindegewebes durch UV-Strahlung oder Zigarettenrauch beschleunigt werden.
Eine solche dauerhafte Erschlaffung der Haut und tiefer liegender Strukturen kann weder durch Cremes noch Massagen beeinflusst werden. Wird das Aussehen als sehr störend empfunden, hilft nur ein chirurgischer Eingriff beim Arzt. In leichteren Fällen kann mit Lasern gearbeitet werden, bei ausgeprägten Fettansammlungen wird am Unterlid ein kleiner Schnitt gemacht, das Fett entfernt und Haut und Muskeln wieder gestrafft.
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Augenschwellungen als Folge von Wassereinlagerung

Bei plötzlich auftretenden Augenschwellungen, die meist morgens stärker zu sehen sind und über den Tag variieren, handelt es sich dagegen um Wasseransammlungen, die auf einem gestörten Lymphfluss beruhen. Solche Lidödeme, Flüssigkeitseinlagerungen unter der dünnen Lidhaut, haben vielfältige Ursachen. Zu wenig Bewegung, mangelnder Schlaf, Alkohol- und Nikotinkonsum, Stress, aber auch Allergien können zu den Auslösern gezählt werden.

Ursachen für Lidschwellungen - Allergien

Ist eine Allergie auf Pollen oder Hausstaub verantwortlich, kann man dies daran erkennen, dass die Schwellungen immer in bestimmten Situationen auftreten, etwa am Bettplatz nach dem Aufstehen oder draußen beim Spaziergang. Hier gilt es, den allergisierenden Stoff ausfindig zu machen, etwa durch Allergietests beim Hausarzt.

Trockenheit der Bindehaut

Auch ein zu trockenes Auge kann Lidschwellungen mit sich ziehen. Trockene Luft, Zug oder Rauch lassen die Bindehautoberfläche austrocknen. Fremdstoffe können ins Auge eindringen und neben Reizungen wiederum allergische Reaktionen auslösen. Da über Nacht keine Tränenflüssigkeit produziert wird, sind die Lider für solche trockenheitsbedingten Schwellungen morgens besonders anfällig. Zigarettenrauch am Abend verstärkt die Beschwerden.

Entzündliche Erkrankungen, Allgemeinerkrankungen

Augenschwellungen treten aber auch als Begleiterscheinungen von Bindehaut- und Lidrandentzündungen auf und können sogar auf Nierenschäden und Herzschwächen hinweisen. Im Zweifelsfall muss hier ein Facharzt für innere Medizin konsultiert werden. Dies gilt auch für länger bestehende und zunehmende Schwellungen.

Statische Körperstellung

Manchmal ist ganz einfach die Körperhaltung verantwortlich. Bei länger aufrechterhaltenen Stellungen kommt es nämlich zur Umverteilung von Flüssigkeit im Körper. Über Nacht lagern die Lider leicht Wasser ein, sodass sich morgendliche “Tränensäcke” einstellen, die keinen Grund zur Beunruhigung geben sollten.

Vorbeugung und schnelle Hilfe

Grundsätzlich gilt: Flüssigkeitsansammlungen in den Lidern können nicht operativ entfernt werden. Ebenso wirkungslos sind Lymphdrainagen, da der Lidaufbau nicht dem anderer Körperteile vergleichbar ist.

Was Sie selber machen können:

Allergisierenden Stoffen ausweichen
Augenpflege mal paar Tage weglassen
Schlafplatz nicht zu warm halten, mit erhöhtem Kopf liegen
Generelle Abhilfe bei Wassereinlagerungen: ein Reistag pro Woche einlegen
Nicht zu spät essen, damit sich der Körper über Nacht regenerieren kann
Verzicht auf Alkohol und Rauch, abends verrauchte Kneipen meiden
Genügend Schlaf
morgens und abends Serum P unter die Augenpflege auftragen

Kühlung und Pflege gegen Schwellungen

Wacht man schon mit geschwollenen Lidern auf, verschaffen kühlende Kompressen schnelle Abhilfe. Dazu eignen sich gekühlte Teebeutel (am besten grüner oder schwarzer Tee, der adstringierend wirkt), Gurkenscheiben, Quark oder ein Cool-Pack.
Ebenso wirksam ist spezielle Serum P mit Enzymen, Phytoöstrogenen, Silizium und Extrakten aus Zimt, Guarana und Mate. Sie arbeiten Einlagerungen an der Augenpartie effektiv entgegen und mildern bereits vorhandene Schwellungen.

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