Falten

Falten schonend ohne Skalpell behandeln.

Warum bekommen wir eigentlich Falten?

Die Haut ist in der Lage, sich selbst zu erneuern. Um Falten zu behandeln, muss man nachhelfen. In der Jugend geschieht das etwa alle 28 Tage, diese Veränderung und dieses Wachstum ist mit 25 abgeschlossen.
Bei der Hautalterung und den Falten sind grundsätzlich zwei Arten zu unterscheiden: zum einen die biologische Alterung und Neigung zu Falten und zum anderen die Lichtalterung mit der vorzeitigen Bildung zu Falten. Diese beiden Arten zur Bildung zu Falten sind aber nicht getrennt voneinander zu sehen, sondern ihre klare Abgrenzung wie auch ihre Zusammenwirkung ist noch unklar. Einige Quellen gehen in ihrer Bestimmung etwas weiter und weisen den extrinsischen Faktoren (oder dem oxidativen Stress) ein deutliches Hauptgewicht zu.

Wenn wir etwas einfacher gedacht der Frage nachgehen: Wieso lässt die Hautstraffheit nach und warum bilden sich Falten, finden wir folgende Gründe:

Extrinsische Faktoren:

(durch die Umwelt bedingte Faktoren) die zu Falten führen:

Falten

kann man mildern

UV-Licht führt zu Falten
Ob und wie lange wir uns an der Sonne aufhalten, können wir meist selbst bestimmen. Wir können ebenso entscheiden, wie wichtig uns die angemessene Sommerbräune im Verhältnis zu unseren Falten (die sich aus selbiger ergeben) ist.
Freie Radikale führen zu Falten
Quellen für Freie Radikale finden wir in einigen der weiter unten aufgeführten Punkte aber auch in: Lösungsmitteln, Radioaktivität, Schwefeldioxiden, Rauch, Russ und Ozon, Mikrowellen, Pestiziden... Freie Radikale stürzen sich bevorzugt auf das Kollagen und führen dort zu einem wahren Disaster und einer Kettenreaktion, die sich auch auf andere Körperbereiche ausdehnen kann.
Stress führt zu Falten
Stressige Zeiten erleben wir alle und wir müssen auch alle an der persönlichen Stressreduktion arbeiten. Dauerhafte konstante Stresserlebnisse schlagen sich in unserer Haut nieder und das nicht nur im sprichwörtlichen Sinne.
Falsche Ernährung kann zu Falten führen
Allergiker wissen, dass sie auf bestimmte Nahrungsmittel vollständig verzichten müssen. Aber auch abgesehen von solchen Extremfällen ist eine ausgewogene Ernährung – eben kein Fastfood – für die Haut im Allgemeinen gut.
Nikotin und andere Suchtmittel (und das meist im Kombi-Paket mit Stress und falscher Ernährung, zuviel Sonne und Alkohol) führen zu vorzeitigen Falten. Wie sehr sich Nikotin auf die Hautbeschaffenheit auswirkt, merken wir leider erst ein paar Wochen nach dem Nikotinentzug. Aber die Auswirkungen sind deutlich sichtbar.
Alkohol
Übergewicht, Bewegungsmangel
Bewegung ist immer zuträglich für den medizinischen Allgemeinzustand. Bewegung und Übergewicht passen ab einem gewissen Gewicht nicht mehr zueinander. Dann wird Bewegung sogar schädlich. Besser ist es schon bevor dieser Zustand erreicht, ist für ausreichende Bewegung zu sorgen. Ein weiterer Faktor kommt noch hinzu: Bewegung findet oft an der „frischen Luft“ statt. Auch dieser Ortswechsel ist der Haut und der Vermeidung von Falten zuträglich.
Medikamente
Nebenwirkungen von Medikamenten ganz besonders Medikamentencocktails sind für den Zustand der Haut problematisch. Je weniger wir auf Medikamente angewiesen sind, desto besser.
Falsche Kosmetika
zuviele isiloierte Kohlenhydrate Vermehrte Matrixmetalloproteinasen

Obwohl diese Faktoren durch „die Umwelt“ verursacht werden, sind die meisten von Ihnen willentlich (d.h. durch gezielte Handlungen oder entsprechenden Verhaltensänderungen) zum Schutze vor Falten beeinflussbar. Deshalb ist der leichteste Weg zu einer schönen Haut ohne vorzeitiger Falten unter anderem auch durch den Verzicht auf bestimmte Genussmittel erreichbar. Die richtige Kosmetik und entsprechende kosmetische Behandlungsmethoden können dann eine deutlich bessere Wirkung gegen die Falten zeigen.

Intrinsiche Faktoren

Die intrinsische Bildung zu Falten wird auch chronologische Hautalterung genannt. Wie in allen Organen, finden im Laufe der Zeit auch in der Haut Abbauprozesse statt. Typische und vor allem gut sichtbare Folgen sind feine Falten und ein Nachlassen der Elastizität. Verantwortlich für Falten sind:

Hormone: Mit dem Alter sinkt die Produktion und Ausschüttung von Hormonen, vor allem der Sexualhormone. Östrogene schützen beispielsweise unsere Haut, indem sie Freie Radikale einfangen und Testosteron hält den für die Elastizität wichtigen Keratingehalt hoch. Verringern sich die Hormonkonzentrationen (auch von Melatonin und Wachstumshormonen), entwickelt sich ein spezifischer Alters-Hautphänotyp und Falten. Und je mehr sich unsere Lebenserwartung vergrößert, desto länger werden unsere Lebensabschnitte unter Östrogen- und Androgenmangel, in denen es zu einer Schwächung der hormonell bedingten Hautfunktionen kommt.
Vererbung: Die Zeit lässt sich nicht aufhalten. Man kann allerdings versuchen, gesund zu leben um den Alterungsprozess und die Falten zu verzögern. Gegen genetische Veranlagungen ist noch kein Kraut gewachsen. Die genetischen Dispositionen setzen sich durch und werden an die nächste Generation weiter gegeben. Allerdings gilt hier auch: Wenn man die genetischen Voraussetzungen kennt, kann man früh gegen die befürchteten und vor allem unerwünschten Wirkungen intervenieren
Stoffwechsel: Mit zunehmendem Alter stellen sich unsere Stoffwechselprozesse um und kollagenabbauende Prozesse nehmen Überhand. Die zellulären Funktionen gehen zurück und oxidativem zellulärem Stress und Freien Radikalen hat der Körper nur noch wenig entgegen zu setzen. Organschädigungen, wie Alkohol bedingte Leberschäden, können dem Stoffwechsel und damit dem Zustand unserer Haut und Falten zusätzlich beeinträchtigen.

Auch hier gilt: das Altern und die falten sind nicht zu vermeiden. Aber viele Wirkungen des Alterungsprozesses und Falten lassen sich inzwischen mit kosmetischen Produkten und Behandlungen abmildern und verzögern.

Informieren Sie sich auch über Basenfasten.

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