Ayurveda
Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben
Die als altindische Volksheilkunde überlieferte Kenntnis von Ayurveda ist sehr vielseitig.
Im eigentlichen Sinne beinhaltet sie das allumfassende Fundament einer volksmedizinischen Wissenschaft. Diese muss von den ausübenden Fachleuten, den Ayurveda-Ärzten - ähnlich eines Studiums - über lange Jahre hinweg erlernt werden; meist kommen sie aus traditionellen Ayurveda-Familien und können auf die Erfahrungen und Überlieferung ihrer unmittelbaren Vorfahren zurückgreifen.
Bei Ayurveda werden Körper und Seele ergänzend beeinflusst, wobei die beiden Schwerpunkte auf einer therapeutischen, wie auch auf einer vorbeugenden Seite liegen. Es werden mittels verschiedener diagnostischer Verfahren akute sowie chronische Beschwerden mit einer gesamtheitlichen Therapie behandelt. Dies kann über spezielle manuelle Anwendungen, dem Einsatz von Heilkräutern und Gewürzen oder einer entprechenden Ernährungsumstellung geschehen. Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit sind die Basis dieser Lehre.
Eine doshabasierende Ernährung, Entspannung von Körper und Geist, sanfte Reinigungsrituale wie Ölgüsse oder Körpermassagen mit speziellen Ölen sollen die Gesundheit bis ins hohe Alter gewährleisten. Hier liegt der Hauptaugenmerk auf den speziellen Massagetechniken, die wichtige Funktionen erfüllen. So können diese eine anregende, kräftigende und durchblutungsfördernde Wirkung, sowie eine positive Reizung der Nerven - zum Beispiel zur Entspannnung erzeugen. Das Immunsystem kann gestärkt und der Stoffwechsel zur Entgiftung angeregt werden, dies schließt sich im sogenannten Panchkarma ein, was einer absoluten innerlichen Reinigung und Vorbereitung auf den positiven Aufbau mittels nachfolgender Maßnahmen entspricht. Diese Anwendung kann man wunderbar mit einem Wellness Wochenende verbinden.
Ein weiterer sehr wesentlicher Schwerpunkt findet man in der Lehre der Ernährung. Hier zeigen sich drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Im Zusammenspiel mit den fünf Elementen Luft, Wind, Feuer, Wasser und Erde werden die zu behandelnden Personen je nach Konstitution und Dominanz dieser Kräfte eingeteilt und therapiert. Ziel ist dabei ein inneres Gleichgewicht zu erreichen, um dem Körper die Hilfe zur Selbsthilfe zurückzugeben.
